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Der Pollenkalender informiert Sie über die aktuell prognostizierte Pollenbelastung
Anders als z. B. eine Allergie gegen Tierhaare oder Nickel treten die Beschwerden bei einer Pollenallergie saisonal auf. Und da es viele verschiedene Pollenarten von zu unterschiedlichen Zeiten blühender Pflanzen gibt, sind die Symptome an eine bestimmte Zeit gebunden. Um sich optimal vor einer hohen Pollenbelastung zu schützen, gibt es die Pollenkalender:
- Auslöser einer Allergie sind die Pollen verschiedenster Pflanzen.
- Am häufigsten wird die Pollenallergie durch die Frühblüher Birke, Hasel und Erle ausgelöst. 1
- Je wärmer und sonniger das Wetter, desto höher die Pollenbelastung. 2
- Pollenkalender listen auf, welche Pollen zu welcher Zeit unterwegs sind.
- Sie bekommen die Kalender in Apotheken, Zeitschriften und online zum Download.
- Der Abgleich zwischen Ihren Symptomen und dem Pollenkalender erleichtert die Diagnose und somit die Behandlung der Allergie.
- Auch manche Wetterdienste sagen den Pollenflug in Ihrer Region voraus.
- Eine Faustregel besagt: Je weiter Sie in den Süden fahren, desto früher beginnt der Pollenflug. 3
Welche Pflanzen mit allergenen Pollen gibt es?
Eine Pollenallergie wird durch den Blütenstaub unterschiedlicher Pflanzen ausgelöst. Grundsätzlich unterscheiden Fachleute drei unterschiedliche Pollenarten, die eine allergische Reaktion auslösen können:
- Baumpollen: Birke, Buche, Hasel, Erle etc.
- Gräserpollen: v. a. Süßgräser (z. B. Wiesenschwingel oder Knäuelgras), Getreide (am häufigsten Roggen)
- Kräuterpollen: Beifuß, Ambrosia, Sauerampfer etc. 4
Insgesamt gibt es also eine ganze Menge potenzieller Allergieauslöser, die unter dem Namen allergene Pollen zusammengefasst werden.
Der Pollenkalender unterstützt Sie bei der Diagnose einer Pollenallergie
Ein Pollenkalender hilft Ihnen nicht nur dabei, sich vor großer Pollenbelastung zu schützen. Er unterstützt Sie und Ihren behandelnden Arzt auch dabei, die Symptome einer Allergie richtig zu deuten. Im Abgleich zwischen Ihrem Symptomtagebuch und dem Pollenkalender gelingt es gemeinsam leichter, eine Pollenallergie zu erkennen.
Prüfen Sie auch bei Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln aufmerksam den Pollenkalender. Dieser kann Hinweise auf eine mögliche Kreuzallergie liefern, bei der gleichzeitig auf Pollen und bestimmte Speisen allergisch reagiert wird.
Der Pollenkalender unterstützt bei der Diagnose und somit auch bei der Behandlung der Pollenallergie.
Mit dem Kalender behalten Sie den jahreszeitlichen Pollenflug immer im Blick
Sich den stärksten Pollenflug zu ersparen bzw. darauf reagieren zu können, gelingt mit einem Pollenkalender, mit dem Sie den jahreszeitlichen Pollenflug immer im Blick haben. Sie können z. B. Aktivitäten im Freien besser planen und Sie wissen, wann Sie antiallergische Medikamente mit sich führen sollten.
Den maximalen Überblick haben Sie, wenn Sie die Informationen aus dem Pollenkalender mit der aktuellen Wetterlage abgleichen. Denn wie erwähnt,
- steigert warmes und sonniges Wetter die Pollenbelastung, während
- regnerische und kühle Tage weniger Pollen fliegen lassen. 5
Auch die Tageszeit und die Umgebung spielen eine Rolle. So ist die Pollenbelastung
- in ländlichen Gegenden morgens am höchsten,
- in der Stadt jedoch abends deutlich erhöht. 6
Erkennen Sie die Hochzeit des Pollenflugs mit einem Pollenkalender und behalten Sie jederzeit den Überblick.
Ganzjährige Allergieprävention mit dem Bauernhofeffekt
Allergiesymptome das ganze Jahr über zu vermeiden ist mit dem Bauernhofeffekt möglich. Schon lange wurde angenommen, dass die auf einem Bauernhof verbrachte Kindheit vor Allergien schützt. Heute ist dieser Effekt tatsächlich bewiesen. Entscheidend sind dabei:
- die gegenüber der Stadtluft deutlich höhere Anzahl an Mikroben in der Luft von Kuhställen 7 und
- ein Protein aus der Rohmilch von Kühen mit dem Namen Beta-Lactoglobulin, welches auch in der Luft von Kuhställen zirkuliert und eingeatmet wird. 8
Sie können sich diesen Effekt nun auch pharmakologisch zunutze machen und aktive Allergieprävention betreiben. Zusammen mit gesunder Lebensweise kann es Ihnen so gelingen, eine Pollenallergie vollständig zu vermeiden. In diesem Fall bräuchten Sie ihn gar nicht, den für Betroffene so nützlichen Pollenkalender.
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- Grevers G, Röcken M. Taschenatlas Allergologie: Grundlagen, Diagnostik, Klinik. 2., vollständig überarbeitete und aktualisierte Auflage, Georg Thieme Verlag, Stuttgart, 2008, Seite 44.
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- Schuijs MJ, Willart MA, Vergote K, Gras D, Deswarte K, Ege MJ, et al. Farm dust and endotoxin protect against allergy through A20 induction in lung epithelial cells. Science. 2015 Sep 4;349(6252):1106-10.
- Tai CS, Chen YY, Chen WL. β-Lactoglobulin Influences Human Immunity and Promotes Cell Proliferation. Biomed Res Int. 2016; 2016: 7123587.